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中正大學饒廷宇 射下全大運金牌

文/電子報小組,圖/中正大學 7682017-05-18

越想衝高分數,成績反而直直落,饒廷宇爬上高等級競賽時,發現汲汲營營追求高分,成績反而不如預期,「那時怎麼射都射不到,比賽也是一上去就下來。」饒廷宇說,持續低潮好一陣子,連教練都看不下去,經由教練和學長的提點,他告訴自己一步一步慢慢來,盡力維持力量、準度、節奏等基本功夫,就算射不好也沒關係,馬上做好下一支箭的準備。

饒廷宇自認是苦練型選手,他說,射箭是一項高專注力的運動,講求手感和穩定,不能一天不練習。因此他從國中時期每天練習2、3百支箭到高中、大學4、5百支,無論是近距離練姿勢、70公尺練準度,還是體能、重量訓練,幾乎不間斷。此外,由於射箭當下需等待適合發箭的時機,為了避免在引弓時雙手發抖影響準度,饒廷宇也必須練習維持引弓的動作長達30秒,甚至是60秒,常常練完隔天雙手手臂都痠痛不已。生活離不開射箭,饒廷宇坦言,雖然犧牲許多跟朋友相處玩樂的時間,但這是專業選手的必經之路。他說:「沒有別的方法,練就對了!」



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